Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 125,89g.
Ontbijt: Telur, Jagung Rebus. Lunch: Ikan Panggang, Nasi Putih, Ayam Geprek, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Telur. Snacks/Andere: Kubis, Sayur Bening Bayam, Qtela Keripik Singkong BBQ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jihan G's Gewicht Geschiedenis
|