Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 79,75g | Kolhy: 147,16g.
Lunch: Indomie Mi Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng Tepung, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Telur Dadar, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih, Seledri, Kubis, Wortel Dimasak, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|