Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 40,52g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Kue Pancong, Pisang, Kue Pancong, Madu. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Gula Pasir, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bimoli Minyak Goreng. Diner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, SariWangi Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rzka_'s Gewicht Geschiedenis
|