Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 9,46g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 97,23g.
Ontbijt: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adistyranna's Gewicht Geschiedenis
|