Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 33,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 110,90g | Eiwit: 85,66g | Kolhy: 209,75g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Lunch: Apples, Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Salami, Capicola, Submarine Hoagie Roll, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Hard-Boiled Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Diner: Banana Bread, Imitation Bacon Bits, Cauliflower, Sesame Oil, Classic Iceberg Salad, Mexican Style Blend Cheese, Italian Dressing with Aged Romano. Snacks/Andere: Kettle Cornucopia Gourmet Kettle Corn. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|