Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bihunku Rasa Soto. Lunch: mozarela kw, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Kanzler Singles Mini. Diner: ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Ikan Asin, Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fningrum's Gewicht Geschiedenis
|