Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 141,38g | Kolhy: 109,17g.
Ontbijt: Лимон, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Tini Вино, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Diner: Окей Томаты Розовые, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Индейка Отварная, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Andere: Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Окей Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|