Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 15,22g | Eiwit: 20,27g | Kolhy: 78,51g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Merluza , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Mungunzá. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joelzamichelle's Gewicht Geschiedenis
|