Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 66,33g | Eiwit: 123,25g | Kolhy: 229,07g.
Ontbijt: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Diner: Сваля Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Яблоко, Чай с Сахаром. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|