Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 195,62g | Kolhy: 205,25g.
Ontbijt: Herbalife Fórmula 3, Hacendado +Proteínas con Arándanos, ElPozo Pechuga de Pavo, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Hacendado +Proteínas Natural, Lacasa Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Clara de Huevo, Guiso de Lentejas. Diner: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lacasa Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Pollo al Curry, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Andere: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Clara de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|