Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 80,46g.
Lunch: Cooked Mackerel, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Spinach and Corn Soup, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Cooked Mackerel. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|