Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 354,36g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakwan, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Buah Anggur, Jambu Kristal, Apel Fuji. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bawal, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pop Es, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Diner: So Nice Sosis Sapi, Cilok, Brownies dengan Lapisan (Gula). meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monalisa_jihan's Gewicht Geschiedenis
|