Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 25,66g | Eiwit: 152,61g | Kolhy: 86,38g.
Ontbijt: Ikan Tenggiri, Ikan Patin, Madu, Madu. Lunch: Apel, Putih Telur Matang, Labu Siam, Ikan Tenggiri, Ikan Tenggiri, Ikan Patin. Diner: Lontong, Ikan Patin, Ikan Tenggiri, Ikan Patin. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|