Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2928 kcal
|
Vet: 110,00g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 340,11g.
Ontbijt: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Помидоры, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Чай, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Kevin Levrone Изолят, Пятерочка Помидоры, Кофе, Fruttis Йогурт с Малиной 3%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Diner: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Виноград, Сливы, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
РСК - 19 uren, Массонабор-870 - 1 uur, NEAT - 1 uur, растяжка - 1 uur, Магазины - 1 uur, зарядка - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|