Minminp's Logboek, 20 okt 20

体重計おかしくなってる?
50,2 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 3,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 oktober 2020:
1387 kcal Vet: 41,12g | Eiwit: 108,03g | Kolhy: 150,99g.   Lunch: 日糧製パン ホワイトチョコミントメロンパン, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 ほんだし, トップバリュー もやし, エノキ, 春菊. Diner: 大根の水キムチ トンチミ, CO-OP キムチ, 叙々苑 焼肉のたれ, サニーレタス, にんにく, オリーブオイル, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, いんげん, マダラ, 鹿の肉. Snacks/Andere: 牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング), 牛もも, 柿, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. meer...
Gewichtsafname van 6,0 kg per week

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