Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 58,40g | Kolhy: 145,37g.
Ontbijt: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Feigen, Mandarine, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Käse. Lunch: Rotkohl, Aldi Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchinipuffer. Diner: Möhrensuppe, Honig, Butter, Mehrkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Käse. Snacks/Andere: Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild, Nutella Nutella, Kinder Riegel (12,5g). meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 56 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|