Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 214,26g.
Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Shurfine Light Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Oatmeal. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Diner: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Andere: M&M's Caramel M&M's (40g), Sweet Tarts Mini Chewy, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|