Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 342,53g.
Ontbijt: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado. Lunch: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Plátano, Pan Blanco, Tomate Frito, Chorizo Dulce, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Café Instantáneo, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Plátano, Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Aquarius Limón. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 31 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur, Zitten - 11 uren en 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|