Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3454 kcal
|
Vet: 119,72g | Eiwit: 154,86g | Kolhy: 467,71g.
Ontbijt: Banana Prata (Pai Fit), Itambé Leite em Pó Integral, +Mu Whey Chocolate. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Granola, Amendoim, Açaí, Bob's Bob's Burger. Diner: Castanhas-do-Pará, Aveia, Maçã, Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Aveia, Banana Prata (Pai Fit), Mamão Formosa. Snacks/Andere: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Frango Grelhado, Macarrão, Bife de Fígado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliovieiraaa's Gewicht Geschiedenis
|