Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
210 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 83 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 342,99g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Diner: Soft White Roll, Anchor Butter. Snacks/Andere: Asda Chocolate Malted Milk Biscuits, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). meer...
|
|
5101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joshline92's Gewicht Geschiedenis
|