|
昨天仗著自己加班，就胡亂吃了一堆零食，果然反應在今天體重上😭
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 54,86g.
Ontbijt: 旺旺 雪燒海鹽米果, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 烤雞大腿. Lunch: 萊爾富 黑胡椒熱狗, 萵苣, 全聯 甜椒(紅皮). Diner: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrollo666's Gewicht Geschiedenis
|