Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 134,04g | Kolhy: 151,78g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Finna Sambal Bawang, Keripik Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Diner: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Gery Snack Sereal Keju, Prosana Proffle Coklat, Usus Ayam Goreng, Nescafe Classic, Gula Merah, Siomay, Tahu Kukus. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|