Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 33,31g | Eiwit: 44,37g | Kolhy: 278,02g.
Ontbijt: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Lunch: Baby Spinach, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Diner: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Andere: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Banana, Bananas , Protein Powder. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|