Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 104,40g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 203,17g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Mandalina, Namet Piliç Füme, Pınar Labne, Uno Denge Light, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Diner: Sütaş Kaşar Peyniri, Kavurma, Sucuk, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. Snacks/Andere: Elma, Mandalina, Hurma, Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|