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primer día de curro superado. Hoy por. la. mañana probare ya a correr por asfalto. Objetivo 5 km a ver que tal responde el tobillo. Feliz miércoles!
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1856 kcal
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Vet: 56,83g | Eiwit: 138,39g | Kolhy: 193,56g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Diner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Setas, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Banano, Hacendado Whey + Proteinas, Buitoni Obleas para Empanadillas, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . meer...
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1953 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
21 okt 20 door lid: susidancing
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Pues han sido 6km/34'40". Con molestias, pero contenta
21 okt 20 door lid: yosikiero
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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