Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 51,34g | Kolhy: 104,78g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, Subway 6" sub: oven roasted chicken, pickle, lettuce, mustard, pepper jack cheese on monterey cheddar roll. Lunch: Nehi Peach Soda, Tap Water. Diner: Tap Water, Ott's Fat Free Famous Dressing, brand walmart sells salad mix, Master Choice Baby Carrots, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Lay's Classic BLT Potato Chips. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|