Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2010
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 203,31g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Double Fiber Bread, Honey Clusters Cereal, Fat Free Singles Sharp Cheddar. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips, Tri-Color Fiori Pasta, Ready Cut Diced Tomatoes. Diner: McCormick Gravy Mix Au Jus Natural Style, Fat Free Zesty Italian Dressing, Carrots, Cole Slaw Mix, Red Tomatoes, Broccoli, Mixed Salad Greens, Sugar Snap Peas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fat Free Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Prime Rib. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|