Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2010
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2565 kcal
|
Vet: 25,29g | Eiwit: 76,55g | Kolhy: 280,25g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas (Large), 2% Fat Milk, Corn Flakes. Lunch: Sold White Tuna in Water, Whole Wheat Bread. Diner: Kitchen Indian Dal Curried Lentil Soup, White Rice. Snacks/Andere: Dora The Explorer Lowfat Vanilla and Banana Kids Yogurt, Beer, Whiskey, Red Table Wine, Whole Wheat Pita Bread, Rice Cakes - White Cheddar, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Situp - 1 uur, Squash - 1 uur, Bike - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|