Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 190,97g.
Ontbijt: Bonne Maman Confiture Abricot et Pêche, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Cracotte Cereales Completes, Café. Lunch: Raisins, Schweppes Agrum' Zéro, Petit Billy Fromage de Chèvre , Cracotte Cracotte au Froment, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Diner: Tipiak Quinoa Gourmand Cuit, Les Croisés Mini Beurre , Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Atlantic Dos de Cabillaud , Schweppes Agrum' Zéro. Snacks/Andere: Sprite Sprite Zéro , Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orchidee.68's Gewicht Geschiedenis
|