Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 31,12g | Eiwit: 60,80g | Kolhy: 112,24g.
Ontbijt: Laranja Pêra, Ovo Frito, Panqueca Low Carb, Água com Limão, Growth Supplements L-Carnitina. Lunch: Nat Coxinha da Asa com Pele, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucycleyde's Gewicht Geschiedenis
|