Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 79,37g.
Ontbijt: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Telur Rebus, Lemon. Diner: Ayam Rica-Rica. Snacks/Andere: Geblek, Teh Manis. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kumalaratri's Gewicht Geschiedenis
|