Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 53,09g | Kolhy: 108,38g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Uduk, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus. Diner: Sawi, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|