Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 59,64g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 171,54g.
Ontbijt: Limão, Alface, Jaguacy Avocado, Feijão Vermelho, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Almanara Falafel. Diner: Pullman Rap10 Fit, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cenouras. Snacks/Andere: Taeq Salmão Defumado, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Jaguacy Avocado, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabianacantine's Gewicht Geschiedenis
|