Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 260,62g.
Ontbijt: Protein Meal Replacement Powder, Herbalife Formula 1, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Cooked Peas and Onions, Pickled Mango, Nandini Curd, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Diner: Vegetable Curry, Wheat Chapati. Snacks/Andere: Oranges , Apples (without Skin) , Britannia Nutrichoice Digestive, Oranges . meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RatheeshRam's Gewicht Geschiedenis
|