|
誠實面對自己XD 連續暴食後，昨天55今天57。
💩很多，以前便秘是因為吃太少嗎😂😂😂
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 32,21g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 52,54g.
Ontbijt: Guava, 光泉 特濃5.1無糖濃豆漿, 全聯 栗香地瓜. Lunch: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cauliflower Rice, Squid. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
我有個超瘦的同事，說她便秘十幾年了......可能她很瘦，根本無法想像她便秘🤣
21 okt 20 door lid: Jasmine0520
|
是不是她真的吃的太少...可能長期都吃低於身體所需，吃進去的大部分都消化掉了。我記得我今年開始嚴重便秘就是在我開始嚴格飲食控制那時候，四五天沒有便便整個人反而很焦慮，而且吃各種高纖維食物都沒有幫助。
21 okt 20 door lid: TaiyunYang
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaiyunYang's Gewicht Geschiedenis
|