Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Tempe Orek, Terung Dimasak, Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Keripik Singkong. Diner: Nasi Putih, Tempe Orek, Terung Dimasak, Tahu Goreng. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Douchen - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haniahafiyyan's Gewicht Geschiedenis
|