|
alhamdulillah perlahan lahan turun. semangaaat -+ 9kg
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3336 kcal
|
Vet: 105,23g | Eiwit: 116,00g | Kolhy: 488,75g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Combro, Kue Bugis. Lunch: Max Tea Lemon Tea, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino, Rempeyek, Telur Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam, Sup Ayam, Seblak. Diner: Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Martabak Manis, Martabak Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Scania Tibay's Gewicht Geschiedenis
|