Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 191,83g.
Ontbijt: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Arance, Carote, Petto di Pollo. Diner: Patata Bollita, Brodo Vegetale, De Cecco Gramigna , Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Gramigna , Esselunga Fagioli Cannellini, Dado Vegetale, Patata Bollita. Snacks/Andere: Caffè Decaffeinato. meer...
|
|
738 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|