Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
430 kcal
|
Vet: 11,58g | Eiwit: 12,38g | Kolhy: 68,79g.
Lunch: Singkong Rebus, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Diner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Nutrijell Rasa Mangga, NutriSari Jeruk Madu, Yakult Yakult. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|