Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 147,49g | Kolhy: 105,69g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Singkong Rebus. Lunch: Pakcoy, Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kesemek, Telur Rebus, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|