que lindo cuando das con una nutricionista que te pregunta todo y te hace una alimentación pensada en tus gustos tiempos y presupuesto. me ha pasado de ir a nutricionista que me tiraban un plan en la cara y no me preguntaban si quiera si me gustaba o podía costear ciertos alimentos. con esta nutri hemos hablado 45 minutos reloj de todo , la verdad estoy muy feliz ♥️
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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841 kcal
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Vet: 17,37g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 115,64g.
Ontbijt: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Clara de Huevo. Lunch: Guiso de Lentejas. Diner: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Licuado de Banana, Milkaut Yogurt Batido Descremado. meer...
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1801 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Reacties
es tan lindo que lo hagan por amor a su trabajo y no por obligación a ayudarte
22 okt 20 door lid: Aylen016
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Uh yo quiero una así. El mío me mando a seguir un plan alimentario con cada comida específica del día (incluso las marcas de los productos,ser por ej que es super caro).
Yo no me manejo así y menos viviendo en familia 😑
22 okt 20 door lid: 5yffhhfh
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22 okt 20 door lid: mariabelenpinon
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La verdad es la primera vez que me siento escuchada por una nutri. Mis objetivos son reducir el porcentaje de grasa pero sin arrastrar tanta masa muscular por el déficit. Veremos... Acá un mes debo volver
22 okt 20 door lid: mariabelenpinon
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Ufff... si me habrá pasado... la primera vez que fui a una nutricionista era chica, y tenía que bajar 3 kg. Un día en el colegio se ve que me bajó mucho el azúcar en sangre, y empecé a temblar, una chica me trajo un chupetín y se me pasó.
Le conté esta situación a mi nutricionista para que lo tuviera en cuenta, y su respuesta fue reírse de forma burlona y decirme: vamos... si te queres comer un chupetín me lo podes decir...
Otra hermosa situación fue ir a una charla de Ravena, y justo pude hablar con él al terminar. Le dije que quería empezar su tratamiento pero que no podía ir a las reuniones grupales (tenía que ir por lo menos dos veces a la semana) porque eso era en Belgrano, yo vivía y estudiaba en Lanús, y trabajaba todos los días tiempo completo en Lujan (4 hs de viaje por día), y me contestó: y bueno, entonces seguí estudiando y trabajando y seguí gorda...
La verdad que nunca tuve buenas experiencias... y lo lamento.
23 okt 20 door lid: May_86
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Ay may te abrazo muy muy fuerte ♥️♥️ que asco de tipo Ravena , impresentable ... A mí no me maltrato ninguno pero es la primera vez que unanutriciónista se sienta a escuchar y no a indicarme así por qué si. Creo que a lo que era unos años atrás cambio mucho la perspectiva. Esta chica es nutriciónista deportiva . Quizás puedas encontrar uno con la misma especialidad por Lanús ♥️♥️ abrazo enorme y felicitaciones por tu resiliencia y progresos a no bajar los brazos hermosa ♥️
23 okt 20 door lid: mariabelenpinon
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Muchas gracias ❤ Mucha fuerza para vos también 🥰😘
23 okt 20 door lid: May_86
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23 okt 20 door lid: 5yffhhfh
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24 okt 20 door lid: mariabelenpinon
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hola soy de buenos aires, será que tu nutri hace consultas on line? me interesa. estoy en busqueda de una nutricionista
25 okt 20 door lid: yesiiyess
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Déjenme si quieren un mail de contacto y les mando info de todo lo que busqué. De igual forma siempre es mejor un nutri o antropometista de tu ciudad que estén certificad@s con ISAK (por la medición de pliegues etc etc etc) , yo busqué data de nutriciónistas deportiv@s acá en Rosario . Pero desde mi lugar creo que es en función a objetivos. Si el sobrepeso es muy grande yo iría más por la opción de un médico nutricionista , por qué hay una serie de estudios que el, con exámenes puede tratar/solucionar digamos. Pero es mi humilde opinión , lo mismo si es una persona con una patología previa. Hay estudios como el cortisol , hemoglobina glicosilada etc etc . Aplicación de fármacos como la metformina que son indicados en determinadas circunstancias evaluando.
25 okt 20 door lid: mariabelenpinon
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que bueno poder encontrar a alguien así! yo después de pasar por nutricionistas que me decían estar gorda(mido 1,52 y pesaba 55 kilos) y matarme de hambre para bajar de peso con hipotiroidismo encontré a una que por fin me dijo "de peso estás perfecta, si querés mejorar tu cuerpo te puedo dar una dieta adecuada para que tonifoques y ganes masa muscular" y la amé. lo importante de encontrar buenos profesional y que trabajen con dedicación.
31 okt 20 door lid: heyjealousy
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