Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 212,30g.
Ontbijt: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Бахетле Салат Свиные Ушки. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Diner: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Foodband Харусаме с Креветками Том Ям. Snacks/Andere: BSN Протеин Syntha-6, Льняные Семена, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|