Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 222,00g.
Ontbijt: Anlene Actifit Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Perkedel Kentang. Diner: Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Selada, Tomat Merah. Snacks/Andere: Taro Taro Net (20g), Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|