Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 12,12g.
Ontbijt: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolos, Rúcula, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Swift Carne Moída Patinho, Pronto Light Abobrinha Italiana. Diner: Azeite Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria. Snacks/Andere: San Carlo Pururuca. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruna p m's Gewicht Geschiedenis
|