|
Konsisten On time No minyak No Tepung No Gula
Fokus Air putih 3,5 liter
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 44,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 14,69g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 146,12g.
Ontbijt: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Full Cream Milk, Buah Pir. Lunch: Nanas, Udang Kukus atau Rebus, Apel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Coklat. Diner: Saus Tomat, Buah Pir, Udang, Nasi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|