Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 282,70g | Kolhy: 309,06g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Diner: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Aldi Bio Quinoa Pops, All Seasons Pfannengemüse Californische Art. Snacks/Andere: ProLife Omega-3 Kapseln, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|