Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 226,38g.
Ontbijt: Mie Ayam. Lunch: Mie Bakso. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Harken - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jantung sehatku's Gewicht Geschiedenis
|