Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 105,17g | Kolhy: 137,22g.
Ontbijt: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Йогурт Домашний, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Lunch: Джаганнат Шахи Панир, Чай с Лимоном и Сахаром, Свеклы, Морковь, Капустный Салат, Куриные Котлеты. Diner: Пуэр, Кефир 2,5%, Макфа Спиральки Отварные, Китбай Сайра Тихоокеанская Натуральная. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
сауна хамам - 1 uur, тренажеры - 1 uur, шаги - 1 uur, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis
|