Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 96,65g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Морковь, Капуста, Свеклы, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Джаганнат Шахи Панир, Кремлевское Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Сахар, Каждый День Молоко 2,5%, Первым Делом Творог 9%. Snacks/Andere: Пуэр. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
спа - 1 uur, тренажерка - 1 uur, вело - 1 uur, кардио - 1 uur, Google Fit - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis
|