Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 65,58g | Kolhy: 186,88g.
Ontbijt: Pisang, Bango Kecap Manis, Teh Tawar, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Jamur Putih (Ditumis). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febrina trisanthi's Gewicht Geschiedenis
|